Stille Pause

Das Angebot „Stille Pause“ – ein Ort der Ruhe und Inspiration für unsere Schülerinnen und Schüler
Bist du manchmal gestresst?
Fühlst du dich ausgelaugt?
Hast du keine Zeit durchzuatmen?
In unserem hektischen Schulalltag ist es wichtig, Zeiten der Ruhe und Selbstreflexion zu schaffen. Deshalb bieten wir an unserer FOS/BOS das besondere Programm „Stille Pause“ an. Dieses Angebot lädt DICH dazu ein, eine Auszeit zu nehmen, um zur Ruhe zu kommen, neue Energie zu tanken und Gespräche in einem geschützten Rahmen zu führen.
Während der „Stillen Pause“ hast Du die Möglichkeit, an verschiedenen Aktivitäten teilzunehmen, die dein Wohlbefinden im oft stressigen Schulalltag fördern.
Dazu gehören unter anderem Achtsamkeits- und Meditationsübungen und kurze Yogaeineiten, die DIR helfen, deinen Geist zu beruhigen und den Fokus zu stärken und Dein Selbstwertgefühl steigern. Wenn gewünscht, werden auch Lerntechniken vermittelt, die DIR helfen sollen, den Schulalltag besser zu meisten.
Die „Stille Pause“ bietet DIR ein wertvolles Angebot, um die Balance zwischen Lernen und Wohlbefinden zu finden.
Die Teilnahme an der STILLEN Pause ist JEDERZEIT möglich!
Das wöchentlich wechselnde Programm findet ihr über den Instagram-Account der SMV und über die Aushänge im Schulhaus!
Stille Pause Zeiten:

von 10.20 – 10.40 Uhr im Raum C0.01 statt!

Wir freuen uns auf DICH!
Hast du Anregungen, Wünsche, neue Ideen?
Dann nimm gerne Kontakt auf!

Die Stille Pause ist eine Kooperation zwischen den Lehrkräften der FOS/BOS

Frau Hafner, Frau Werth, Frau Saric und der Sozialpädagogin Frau Müller Beratungsstelle „PuR“ vom Amt für Jugend und Familie Regensburg